不良睡眠危害大，負離子助你改善睡眠質(zhì)量
發(fā)布時間：2022-01-27 17:13:48
作者：viiyi 閱讀次數(shù)：388
導(dǎo)讀：
夜晚睡覺的時候，打開薇伊負離子空氣凈化器，可以有效改善晚上睡不著、睡不好的情況。清新的空氣質(zhì)量，濃郁的負離子，再加上安......
每個人都有睡不著，睡不醒，活著睡不好的事情。
就算平時沒有失眠的毛病，但白天由于情緒變化，晚上很可能就會睡不著。如果第二天有很重要的事情，比如面試，商業(yè)談判，晚上往往睡不好。
思慮過度，造成失眠，這種情況可以選用安眠藥。但是這只是應(yīng)急使用，不能長期吃藥。因為安眠藥很容易養(yǎng)成依賴性，一旦停止用藥，失眠更加嚴重。
所以，安眠藥要盡量避免長期服用，我們要從根本上改變睡眠質(zhì)量。
睡眠質(zhì)量實在太重要了，如果長期睡眠不好，各種疾病都會找上門！因此，想要做到身體健康和延年益壽，改善睡眠質(zhì)量才是最根本的解決之道。
我們首先要改變的，就是不健康的睡眠習(xí)慣。
1、蒙頭睡覺
睡覺時蒙著頭是一種很不好的習(xí)慣，因為被窩里的空氣質(zhì)量非常不好。
要知道，我們睡覺的時候，身體會通過呼吸道和皮膚毛孔排出上百種有害物質(zhì)，這些物質(zhì)聚集在被窩里，各種細菌、病毒的數(shù)量可高達近百億個。我們蒙頭睡上一晚，這些細菌和病毒極易誘發(fā)或加重呼吸道和皮膚疾病。
更何況，蒙著頭睡被窩里的氧氣會越來越少，第二天就會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、犯困等癥狀，長時間蒙著頭睡，還可能影響大腦發(fā)育。
2、張嘴睡覺
長時間張嘴睡覺，口腔黏膜易因缺水而干燥干裂，空氣中的灰塵、細菌等有害物無法被過濾掉，有害物質(zhì)還會被直接吸入肺部，易誘發(fā)呼吸道疾病。
張嘴呼吸還會影響人體氣體交換，睡眠期間一旦頭部嚴重缺氧，很可能會增加動脈硬化、高血壓、腦梗、心梗、猝死等風(fēng)險。
睡眠質(zhì)量差還會帶來哪些危害呢？今天筆者就來給大家科普一下。
1. 引發(fā)身體疾病：在睡眠質(zhì)量差的情況下，人體免疫功能容易失調(diào)，中風(fēng)、高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)病率也會增加。
2. 加速機體衰老：睡眠質(zhì)量差會使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干擾，加速機體過早衰老，從而縮短人的壽命。
3. 影響身體發(fā)育：睡眠不足會影響生長素的分泌，從而對人體的生長發(fā)育造成影響。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：睡眠不足會引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，容易引發(fā)精神心理障礙，如情緒改變、抑郁癥、焦慮癥、慢性疼痛、認知功能下降。
如何提高睡眠質(zhì)量，是很多人都在關(guān)心的問題。除了改變不良的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活作息，我們還需要借助一些睡眠產(chǎn)品的幫助。
現(xiàn)在市面上睡眠產(chǎn)品有很多，從頭武裝到腳。但是從根本上解決問題，還是要保障健康呼吸。
為了拯救睡眠，家里應(yīng)該準(zhǔn)備那些產(chǎn)品呢？
負離子空氣凈化器，就是一種改善睡眠，凈化空氣的重要產(chǎn)品。負離子又稱“益眠因子”，可有效改善睡眠。不僅如此，空氣負離子就像食物中的維生素一樣，對人的生命活動有著很重要的影響，所以有人稱其為“空氣維生素”。
作為空氣凈化行業(yè)的專業(yè)品牌，薇伊在研發(fā)上一直保持持續(xù)的投入，使用了行業(yè)內(nèi)先進的生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)，可以生成等同于自然界的生態(tài)級負離子。
薇伊掌握了四項核心專利：
負離子轉(zhuǎn)換器技術(shù)（專利號：2010101677961）
生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)（專利號：2012204339016）
納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)（專利號：2010202632997）
具有主動空氣凈化和污染物收集功能的生態(tài)負離子生成技術(shù)（專利號：ZL201410605683.3）。
擁有這四項專利技術(shù)，薇伊負離子空氣凈化器，可以生成等同于大自然的生態(tài)級負離子，對病毒的治理效果安全高效。能快速有效去除室內(nèi)PM2.5、甲醛、TVOC、粉塵、細菌、異味等污染物與過敏原，讓家人隨時呼吸到清新的空氣。
夜晚睡覺的時候，打開薇伊負離子空氣凈化器，可以有效改善晚上睡不著、睡不好的情況。清新的空氣質(zhì)量，濃郁的負離子，再加上安靜的室內(nèi)環(huán)境，相信很快就會進入夢想，讓自己在睡夢中獲得充分的休息。 ![]()
