空氣負離子具有鎮靜助眠作用，可以有效改善人的睡眠質量。如果我們每天吸入適量的負離子，并持之以恒，對健康大有裨益。

經常睡不好覺的情況，相信很多人都有。在現代人的生活中，失眠已經成了一種普遍現象。

就算平時沒有失眠的毛病，但白天由于情緒變化，晚上很可能就會睡不著。如果第二天有很重要的事情，或者白天工作壓力太大，晚上往往睡不好。
如果晚上失眠，第二天又有很重要事情，這種情況可以選用安眠藥。但是這只是應急使用，不能長期吃藥。因為安眠藥很容易養成依賴性，一旦停止用藥，失眠更加嚴重。所以，盡量避免長期服用，我們要從根本上改變睡眠質量。
首先要改變的，就是不健康的睡眠習慣。

1、蒙頭睡覺
睡覺時蒙著頭是一種很不好的習慣，因為被窩里的空氣質量非常不好。
要知道，我們睡覺的時候，身體會通過呼吸道和皮膚毛孔排出上百種有害物質，這些物質聚集在被窩里，各種細菌、病毒的數量可高達近百億個。我們蒙頭睡上一晚，這些細菌和病毒極易誘發或加重呼吸道和皮膚疾病。
更何況，蒙著頭睡被窩里的氧氣會越來越少，第二天就會出現頭暈、頭痛、惡心、犯困等癥狀，長時間蒙著頭睡，還可能影響大腦發育。
2、張嘴睡覺
長時間張嘴睡覺，口腔黏膜易因缺水而干燥干裂，空氣中的灰塵、細菌等有害物無法被過濾掉，有害物質還會被直接吸入肺部，易誘發呼吸道疾病。
張嘴呼吸還會影響人體氣體交換，睡眠期間一旦頭部嚴重缺氧，很可能會增加動脈硬化、高血壓、腦梗、心梗、猝死等風險。
睡眠質量差，對身體危害大，負離子幫你實現健康睡眠。
除了改變不良的睡眠習慣，養成健康的生活作息，我們還需要借助一些睡眠產品的幫助。
現在市面上睡眠產品有很多，從頭武裝到腳。但是從根本上解決問題，還是要保障健康呼吸。
為了拯救睡眠，家里應該準備那些產品呢？
負離子空氣凈化器，就是一種改善睡眠，凈化空氣的重要產品。負離子又稱“益眠因子”，可有效改善睡眠。不僅如此，空氣負離子就像食物中的維生素一樣，對人的生命活動有著很重要的影響，所以有人稱其為“空氣維生素”。
科學研究證明，空氣負離子具有鎮靜助眠作用，可以有效改善人的睡眠質量。如果我們每天吸入適量的負離子，并持之以恒，對健康大有裨益。負離子能有效改善睡眠，消除神經衰弱。使人白天精力充沛，消除疲勞和倦怠，提高工作效率。同時，負離子還能降低發病率，預防感冒和呼吸道疾病，改善心腦血管疾病的癥狀。
作為空氣凈化行業的專業品牌，薇伊采用主動空氣凈化和污染物收集功能的生態負離子生成技術（專利號：ZL201410605683.3），可以釋放大量高純度的生態級負離子。晚上睡覺的時候，將薇伊負離子空氣凈化器放在臥室里，可以有效改善睡眠質量。
也許有人會問，薇伊負離子空氣凈化器可以長時間開機使用嗎？對人體會不會有危害？其實大可不必擔心，薇伊負離子空氣凈化器可以24小時開機，實現無害滅微，人對人沒有任何危害，反而會改善睡眠，有益身心健康。

睡眠質量實在太重要了，如果長期睡眠不好，各種疾病都會找上門！
對于青少年，睡眠不足會引起反應能力下降、免疫力降低、記憶力減退，甚至還會影響未成年人體格和神經發育甚至心理健康發育。對于成年人，長期睡眠不足不僅會影響記憶力，還會降低免疫力，誘發心腦血管病、癡呆、自身免疫疾病，增加罹患腫瘤的幾率，誘發精神疾病，出現抑郁、焦慮等不良情緒。
想要做到身體健康和延年益壽，改善睡眠質量才是最根本的解決之道。擁有薇伊負離子空氣凈化器，可以生成等同于大自然的生態級負離子。在臥室營造一個寧靜、溫馨，負離子濃郁的睡眠環境，讓我們躺下去一覺睡到天明。
選擇薇伊負離子空氣凈化器，一吸一呼之間，輕輕松松睡個安穩覺。